服用黃瓜籽粉確實能夠起到補鈣的作用，因為在每100克的黃瓜籽粉中含有著0.8克的鈣以及鉀鹽、維生素、磷、鐵等礦物元素。每天取20g黃瓜籽粉泡水飲用可以有效的促進人體的鈣吸收幫助補鈣，起到促進骨骼發(fā)育預防骨質(zhì)疏松、風濕腰腿疼痛等癥狀。
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管發(fā)2019-12-02 10:09:54
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服用黃瓜籽粉確實能夠起到補鈣的作用，因為在每100克的黃瓜籽粉中含有著0.8克的鈣以及鉀鹽、維生素、磷、鐵等礦物元素。每天取20g黃瓜籽粉泡水飲用可以有效的促進人體的鈣吸收幫助補鈣，起到促進骨骼發(fā)育預防骨質(zhì)疏松、風濕腰腿疼痛等癥狀。
可以的，黃瓜籽粉的主要成分含鈣量非常的高，食用后能夠有效的幫助補鈣。
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