養(yǎng)森瘦瘦包它的正確使用方法時間為：每天早上起床后喝一杯溫開水，15分鐘后用瘦瘦包進行熱敷，敷半個小時，敷完后再吃早飯，切忌早飯要干濕分離的吃，不要喝粥，比如吃面包不要馬上喝牛奶或水，過一小時后再喝。敷完后拿出包密封保存，無須顧忌包的溫度，再將腰帶收好，避免損壞。中餐和晚餐要吃7分飽，不能吃的太過油膩，晚餐最好以素食為主，6點鐘之前盡量結束晚餐。晚上敷包時間是在7點到9點，敷完后就可以睡覺了。