用艾條艾灸很簡(jiǎn)單的，我就經(jīng)常這樣做。首先用一支艾條將它點(diǎn)燃后，在穴位上方大概10~30毫米的地方開(kāi)始熏。一般說(shuō)來(lái)每一個(gè)穴位灸，10分鐘左右就可以，直到你的皮膚有溫?zé)岚l(fā)紅的狀態(tài)，但又不至于出現(xiàn)灼痛或者是燒傷的程度，一定要把握好這個(gè)度，否則可能會(huì)出現(xiàn)皮膚燒傷的情況，你也可以配合各種艾灸器進(jìn)行使用，比如說(shuō)艾灸和艾灸架等等都是為了把艾條固定，這樣會(huì)更方便。