可以，我吃了很長(zhǎng)時(shí)間的漢苑良方百消丹了，它的祛斑效果確實(shí)是有的，但是會(huì)比較緩慢，因?yàn)樗泻芎玫恼{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的作用，而一般講來身上有黑色素沉淀都是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)而引起的，所以它從這個(gè)層面上來講有一定的祛斑效果，可如果你想讓這樣的效果變得更好的話，那可以調(diào)整一下你的作息，同時(shí)再調(diào)整一下你的飲食，多吃一些能夠美容養(yǎng)顏的食物，比如說冬瓜牛奶或者是杏仁等等。