三七花直接用開水沖泡就好了,每次在杯子放入3朵三七花注入開水浸泡5分鐘便可飲用。因為三七花藥效偏寒,所以在飲用期間需要注意身體體質(zhì)偏寒的人群不建議飲用,可能會加重身體的寒性,影響身體健康。還有就是小孩和孕婦、感冒人群和月經(jīng)期女性這類禁忌人群都是不能夠飲用三七花泡水的。
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三七花直接用開水沖泡就好了,每次在杯子放入3朵三七花注入開水浸泡5分鐘便可飲用。因為三七花藥效偏寒,所以在飲用期間需要注意身體體質(zhì)偏寒的人群不建議飲用,可能會加重身體的寒性,影響身體健康。還有就是小孩和孕婦、感冒人群和月經(jīng)期女性這類禁忌人群都是不能夠飲用三七花泡水的。
一般服用三七花都是“一杯開水加5到10朵三七花”,用量根據(jù)自己的情況可增減。
用開水沖泡就可以了,250ml開水5朵三七花。一直泡到味淡或者無味的時候就可以更換了,第一泡不要喝,就像平時喝茶洗茶一樣。