可以，因?yàn)槿呋ㄋ幸粋€(gè)特別好的效果，就是能夠幫助拿來緩解失眠癥狀，如果你有長(zhǎng)期性失眠現(xiàn)象，或者睡眠質(zhì)量并不是特別好的話，那可以在晚上睡覺前兩個(gè)小時(shí)喝一點(diǎn)點(diǎn)三七花泡水，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你擁有一晚上的美好睡眠，這是因?yàn)槿呋▽?duì)肝臟有一定的調(diào)節(jié)作用，從而就能夠通過平衡五臟六腑之間的陰陽關(guān)系，緩解失眠的癥狀。但不建議喝太多，因?yàn)楹苡锌赡艿诙炱饋碛兴[的情況出現(xiàn)。