蟲草花的三大營養(yǎng)搭配做法：

1.用蟲草花搭配上豬肺、大棗等等燉湯服用即可，在燉湯的之前需要先把豬肺清理干凈，里面的血水來清理徹底，然后燉服即可。有助于滋補(bǔ)腎臟；

2.用蟲草花搭配上何首烏以及鯽魚一起熬湯來吃，燉服的時(shí)間不能太長，燉好以后吃肉喝湯即可。可以益氣補(bǔ)血提高免疫力；

3.用蟲草花搭配上排骨一起來燉湯服用，這樣能夠起到滋補(bǔ)的效果，而且，也能夠讓湯的味道變得更鮮美。能幫助補(bǔ)充身體營養(yǎng)，強(qiáng)身健體。