可以。拉絲雪燕能夠幫助有效的調(diào)節(jié)膠原蛋白，提高人體的免疫力。經(jīng)常吃的話，它不僅是具有養(yǎng)生效果，還能夠幫助起到美容養(yǎng)顏的作用，讓皮膚充滿彈性，而且同時(shí)能夠達(dá)到減脂潤(rùn)腸的作用，因?yàn)樗锩嬗幸恍┌肴樘牵@些半乳糖進(jìn)入到人體內(nèi)以后被腸道分解和吸收，最后變成多種益生菌，能夠幫助調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡，從而提高腸道消化和吸收的功能，防止一些腸道疾病的發(fā)生。