成人的話一般一天吃2-4粒海豹油，注意不能吃太多，生活中也有一些營養(yǎng)素，怕營養(yǎng)超標(biāo)腸胃難以消化吸收。海豹油對于老年人來說可以有效的調(diào)節(jié)三高的情況，同時可以改善記憶力衰退，對于聽力和視力也有一定的作用，可以有效的提高機體免疫力，非常適合服用。
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朱蓉2020-01-10 10:17:38
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