青錢柳茶改善睡眠的效果并不會很明顯，任何一款茶飲如果你在晚上去喝，都有可能會導致失眠的情況出現(xiàn)，哪怕是青錢柳這種保健茶也不例外，所以首先不管它有沒有改善睡眠質(zhì)量的作用，都不建議你在晚上的時候服用就害怕，不僅沒有改善作用，反而讓你的睡眠質(zhì)量受到影響，這一點一定要特別的注意，其次就是這款茶飲最好不要讓其過夜，因為過夜以后里面會滋生一些不好的東西，對健康會有一定的影響。
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霍婕2019-12-26 09:34:02
