其實(shí)酸棗仁的服用方法還是挺多的。比如說用酸棗仁和人參粉一起用溫水送服，或者是放到粥里面，能夠達(dá)到很好的養(yǎng)生和保健效果，而且也不用擔(dān)心口感的問題。或者直接用酸棗仁來煮粥，將米和酸棗仁洗干凈以后放到鍋里面煮成粥，這樣能夠達(dá)到很好的改善效果，幫助緩解因?yàn)樯窠?jīng)衰弱而引起的各種失眠癥狀，而且老年人吃完以后也容易消化和吸收，并且不用擔(dān)心副作用的問題。
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吉翠2019-12-31 10:19:52
