當(dāng)然可以，山棗仁改善失眠的效果還是很明顯的，因?yàn)樗哂泻芎玫酿B(yǎng)心補(bǔ)肝和寧心安神的作用，對(duì)于晚上睡不好覺，經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)情況的人來講，用它的話改善效果特別好，而且再用完一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的精神狀態(tài)也變好了，身體也變得越發(fā)的強(qiáng)健，抵抗力得到了有效的提升，整個(gè)人都變得有活力起來，這就是它獨(dú)特的魅力所在，也是那么多人愿意服用它的根本原因之一。