根據(jù)我的了解來(lái)看，在懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月吃燕窩是最好的，在前三個(gè)月吃燕窩，是因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候胎盤(pán)還沒(méi)有完全的發(fā)育好，容易出現(xiàn)流產(chǎn)的問(wèn)題，而吃了燕窩以后它能夠起到一個(gè)保胎的作用。在懷孕的最后三個(gè)月吃燕窩是為了防止胎兒健康出現(xiàn)什么問(wèn)題，每天隔一次每次用3~5克左右的燕窩就可以了，但其實(shí)除了這6個(gè)月的時(shí)間以外，如果孕婦想要在孕期達(dá)到更好的滋補(bǔ)養(yǎng)顏效果，那全程吃燕窩都沒(méi)有關(guān)系。