澳洲bioe酵素最好是能夠在早上起來空腹的時(shí)候喝，這個(gè)時(shí)候能夠幫助改善便秘或者是排出宿便，能夠讓腸道的蠕動(dòng)能力變得更好，將身體中的毒素更好的排出來，讓減肥效果達(dá)到更棒；也可以在飯后喝，如果在飯后喝的話，他能夠幫助身體減壓，尤其是對(duì)于腸胃功能比較薄弱的人來講，他們一般吸收能力都不是特別好，如果在飯后的時(shí)候喝一點(diǎn)酵素粉，就能夠幫助分解食物，改善胃部的負(fù)擔(dān)，幫助有效地解決消化不良的情況。