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六堡茶和紅豆薏米茶的祛濕效果都是很不錯(cuò)的，你可以根據(jù)自身情況選擇。因?yàn)榧t豆薏米茶的價(jià)格相對比較便宜，所以有很多有祛濕需求的朋友都會選擇它，要是選擇六堡茶的話，那么就要注意別長時(shí)間服用它，而且購買的六堡茶也必須要是嫩葉的茶葉才可以，否則就可能會因?yàn)槔先~含氟量比較大而影響到牙齒健康。
我覺得紅豆薏米茶不錯(cuò)，它的祛濕效果好，而且也不會像六堡茶那樣傷害到牙齒
這兩種茶都是可以的，只不過六堡茶不適合長時(shí)間服用，而紅豆薏米茶可以長期服用。
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