六堡茶有安神的作用，可以幫助你改善睡眠質(zhì)量。大家對(duì)于茶葉的第一認(rèn)知應(yīng)該是提神醒腦吧，不過這只是對(duì)于未經(jīng)過發(fā)酵的綠茶而言。經(jīng)過高度發(fā)酵的六堡茶，里面令人興奮的咖啡堿幾乎沒有了，并且茶葉里面有安神作用的茶氨酸留了下來。所以空余時(shí)間喝上一杯六堡茶，能幫助失眠癥狀的人群改善睡眠質(zhì)量。
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司馬欣2020-01-08 09:12:36
