經(jīng)常吃山藥是沒(méi)有危害性的想法來(lái)講，經(jīng)常吃山藥具有很好的功效和作用，比如說(shuō)能夠幫助健脾養(yǎng)胃，益肺止咳以及降低血糖，而且對(duì)于正常人來(lái)講經(jīng)常吃山藥能夠達(dá)到很好的保健效果，做到更好的強(qiáng)身健體，而對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，山藥是相當(dāng)不錯(cuò)的一款美容圣品，經(jīng)常吃的話能夠讓我們的肌膚狀態(tài)變得更好，讓我們的氣色看上去更加的不錯(cuò)，所以不管是什么樣的人，都建議你經(jīng)常吃一點(diǎn)。