首先要注意nmn的用法用量，它對于不同年紀(jì)的人它的服用量是不一樣的，應(yīng)該嚴(yán)格按照說明服用。其次是服用的時間飯前飯后都可以，在這方面沒有做強(qiáng)制性的要求，最好是用溫水送服，會讓他的吸收能力變得更好，如果是分開服用的話，早上和中午是最好不過的。

值得注意的是nmn在國內(nèi)是違法產(chǎn)品，只能通過跨境電商購買，而且無法驗證真假，其次價格非常貴，所以如果有抗衰防老、美白靚麗肌膚需求，個人推薦吃紫一長興牌羊胚胎膠囊 ，因為我一直在吃，美白抗衰的效果很好，肌膚也變得有彈性，相比nmn的價格簡直太便宜了。