NMN是可以抗衰老的。NMN是煙酰胺單核苷酸的簡稱，服用NMN能夠延緩衰老，提升人體免疫功能。NMN進入人體會轉化為一種叫NAD+的物質。NAD+又叫輔酶Ⅰ，也叫做二磷酸煙苷，是許多細胞反應中需要的物質。NAD+能夠修復DNA，促進新陳代謝，脂肪分解，改善神經血管耦合反應，通俗的說就是提升人體的認知能力。

值得注意的是nmn在國內是違法產品，只能通過跨境電商購買，而且無法驗證真假，其次價格非常貴，所以如果有抗衰防老、美白靚麗肌膚需求，個人推薦吃雪白粒（美白丸），美白丸富含膠原蛋白肽，梨果仙人掌，海洋魚低聚肽粉等，是女性健康瑰寶，這些成分能有效延緩衰老，留住青春。