羅布麻茶在晚上睡覺之前一個(gè)小時(shí)喝就可以了，羅布麻茶它的飲用方法其實(shí)還挺簡(jiǎn)單的。除了在睡覺之前，也可以在每次用完飯以后去喝，這樣才能夠保證不會(huì)對(duì)我們的胃部造成什么傷害或者是負(fù)擔(dān)，沖泡方法特別簡(jiǎn)單，將羅布麻茶放到茶杯里面，然后再向里面放入一定量的熱水蓋上，5分鐘之后再拿來(lái)飲用就可以，要注意每次選擇3~6克左右劑量的羅布麻茶是最好的，多了的話其實(shí)沒有太多的意義。