從你所體現(xiàn)的，可能是腸道不通，再加上便秘，導致體內(nèi)排毒不暢，毒素積壓過多，就更容易長痘痘了，這種情況，首先還是先調(diào)養(yǎng)好身體，可以通過飲食來調(diào)理。平時少吃一些溫熱食物，辛辣刺激性和油膩的食物就別碰了，多吃涼性的蔬菜水果，多喝水。多吃些性甘涼，能清熱解毒，利水，解渴等食物，堅持合理飲食，相信您不會再為長痘而煩惱了。