煙酰胺的正確使用方法是選擇每一天的早飯和午飯之后來(lái)服用，每天堅(jiān)持服用兩粒，按照周期來(lái)服用一段時(shí)間以后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肌膚問(wèn)題會(huì)慢慢改善，但是在服用煙酰胺的時(shí)候還得要注意控制好服用的量，不能夠?yàn)榱吮ＷC肌膚更快的達(dá)到美白效果而過(guò)多服用，不然就會(huì)因?yàn)檫@樣而導(dǎo)致自己在吃煙酰胺以后出現(xiàn)異常。