羊奶屬于一種高營養(yǎng)價(jià)值的食物,與牛奶相比確實(shí)是羊奶可以更好的被人體吸收,但羊奶不能長(zhǎng)期食用,雖然羊奶中富含營養(yǎng)物質(zhì)很多,但長(zhǎng)期食用的羊奶也會(huì)對(duì)人體健康造成一定的不利影響。在日常生活中長(zhǎng)期食用羊奶也會(huì)使自己的身體不能正常吸收利用羊奶中所含的營養(yǎng)物質(zhì),反而會(huì)使身體出現(xiàn)扁桃體炎等疾病。
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羊奶屬于一種高營養(yǎng)價(jià)值的食物,與牛奶相比確實(shí)是羊奶可以更好的被人體吸收,但羊奶不能長(zhǎng)期食用,雖然羊奶中富含營養(yǎng)物質(zhì)很多,但長(zhǎng)期食用的羊奶也會(huì)對(duì)人體健康造成一定的不利影響。在日常生活中長(zhǎng)期食用羊奶也會(huì)使自己的身體不能正常吸收利用羊奶中所含的營養(yǎng)物質(zhì),反而會(huì)使身體出現(xiàn)扁桃體炎等疾病。
羊奶中葉酸含量很低,對(duì)一些發(fā)育中的兒童來說,長(zhǎng)期食用羊奶很容易導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血。