山藥和芋頭可以一起吃。芋頭和山藥都是用來補氣溫胃的，它們屬于同一科，可以一起吃。芋頭和山藥是生活中常見的配料，很多人喜歡用山藥來燉湯喝。經(jīng)常吃山藥可以補脾胃、生津益肺、補腎補精，對人體有很多好處。而芋頭既可作菜食用，也可直接作為主食食用。其營養(yǎng)價值極高，富含蛋白質(zhì)、鐵、鉀等微量元素和多種維生素。
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鄒家2020-01-18 09:07:44
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