吃多種維生素要根據(jù)自身的身體健康情況來定，一般吃半個月或者一個月后就可以停了。如果正常飲食，營養(yǎng)均衡的話就沒有必要吃很久的多種維生素。建議可以多吃一些蔬菜和水果，蔬菜和水果里面含有豐富的維生素，可以及時補充身體所需要的維生素。如果身體缺少維生素，出現(xiàn)了一些癥狀，那可以根據(jù)自己的需要來吃維生素，并且每天吃多種維生素一定不要過量，要適量。
1
0
宇文國2020-02-11 11:10:39
