推遲絕經(jīng)期的方法是比較簡(jiǎn)單的，只需要選擇合適的產(chǎn)品來(lái)服用就可以，目前延更丹就是一個(gè)不錯(cuò)的能夠幫助推遲絕經(jīng)的產(chǎn)品，它的主要成分有人參、巴戟天、黃芪、當(dāng)歸、枸杞子等，不僅可以推遲絕經(jīng)，還可以改善個(gè)人的皮膚狀態(tài)。但是在吃延更丹的時(shí)候一定要堅(jiān)持按照要求來(lái)吃，這樣才能夠確保用它來(lái)推遲更年期的效果會(huì)更好。