三七根直接泡水喝就可以的?？梢杂兄诨钛?，美容護肝。三七根的吃法很多，除了泡水喝，還可以直接燉養(yǎng)生湯來喝，可以去三七根適量，用清水沖洗干凈之后，然后加入肌肉，生姜一塊熬煮，大約煮到三七能嚼動就可以了。三七根雖然有一些苦味，但是養(yǎng)生效果特別好，要注意熬煮的時候時間不要太長的，太長反而湯太苦，難以入口。
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穆唯2020-02-18 11:14:26
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