你好，懷牛膝是一種很好的補(bǔ)品，吃法也是很簡(jiǎn)單的，可以直接用水煎服用，但是不可以過(guò)夜來(lái)喝。懷牛膝是可以泡酒的，可以將懷牛膝50克，加入巴戟天50克，然后一塊泡在500克的白酒里面，大約泡個(gè)10天就可以引用了，這個(gè)吃法對(duì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)是非常有好處的。平時(shí)可以用懷牛膝熬湯喝，可以做懷牛膝絲瓜湯，這個(gè)吃法對(duì)補(bǔ)腎，降血壓是有好處的。