CLA共軛亞油酸在控制體重方面表現(xiàn)突出，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人減肥只會(huì)關(guān)注體重而不是脂肪，也就是說(shuō)身體的脂肪比例未必會(huì)發(fā)生變化。如果減肥的人能配合CLA的使用，就能有效降低體內(nèi)脂肪組織與瘦肉組織的比例，真正做到瘦肉減肥，并提高瘦肉率。這樣做的好處是，瘦肉精越多，人體的代謝能力就越高，良性循環(huán)的形成就越好，減肥也就更容易實(shí)現(xiàn)。