你好，大量研究表明CLA共軛亞油酸可通過減少體脂并促進(jìn)瘦肌肉生長(zhǎng)從而改變身體成分，不僅能夠減少體脂，還具有降低血脂水平、提高免疫力、增強(qiáng)抗氧化能力、改善糖尿病、預(yù)防癌癥等多重功效。所以吃CLA共軛亞油酸是不會(huì)導(dǎo)致變胖的，你吃了反而胖了可能是由于一些其他因素造成的，比如暴飲暴食等不好的飲食習(xí)慣，在服用CLA共軛亞油酸的期間要飲食清淡，在加上適量的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)有一個(gè)良好的減肥效果。