5克左右的劑量一般來講是比較合適的，如果吃的太多的話，就有可能會(huì)起到副作用了。并且你要知道你想要通過韭菜子來達(dá)到一個(gè)什么樣的效果，如果是想要補(bǔ)腎壯陽的話，那用來泡水或者是泡酒是很好的，還可以同時(shí)搭配一些鎖陽或者是肉蓯蓉等這樣的中藥材，那如果你只是單純想要我們用來幫助改善便秘或者是提高消化功能的話，那直接泡水喝就可以了，不用再加入其他的東西。
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譚恒2020-02-14 10:00:22
