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黃瓜籽粉早上吃是很不錯的，尤其是九點之后吃吸收最好。黃瓜籽粉是很不錯的養(yǎng)生食材，有助于補(bǔ)鈣。黃瓜籽粉在早上還有晚上睡覺之前來服用就很好，早上喝有助于吸收，晚上喝有助于改善睡眠。黃瓜籽粉是一種天然的物質(zhì)，不會擔(dān)心晚上喝會引起副作用，建議每天喝的時候用量一次20克就可以了，最好是溫開水沖泡喝就行了，也可以加入豆?jié){或牛奶。
黃瓜籽粉早上晚上都是可以喝的，早上喝建議九點以后吸收更好，晚上睡覺之前喝有助于睡眠。
黃瓜籽粉一般早上喝效果是很好的，晚上也是可以喝的，早上喝補(bǔ)鈣效果好，晚上有助于睡眠。
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