要想補(bǔ)鈣效果好可以通過食補(bǔ)還有藥補(bǔ)雙管齊下，并不是單純的說黃瓜籽粉好還是鈣片好，其實(shí)兩者分著服用也是挺好的，其實(shí)黃瓜籽粉和鈣片想必的話，黃瓜籽粉的鈣含量還是不如鈣片的，但是如果體內(nèi)并不是那么缺鈣的話還是可以食補(bǔ)的，就是服用黃瓜籽粉來改善的，如果是嚴(yán)重缺鈣的話還是建議咨詢一下醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片。
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郭慶2020-02-20 09:21:44
