你好,黑大蒜的功效與作用有以下幾點:
1、黑大蒜具有很強(qiáng)的殺菌消炎的作用;
2、黑大蒜含有豐富的賴氨酸、絲氨酸、維生素C等,能夠增強(qiáng)人體免疫力;
3、黑大蒜含有效阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺合成的成分和豐富的硒,能夠強(qiáng)力抑制和殺滅癌細(xì)胞,具有抗癌的功效;
4、黑大蒜還能幫助清除血管壁內(nèi)脂肪沉積,避免血液粘稠、血管彈性變差或動脈阻塞,具有預(yù)防心腦血管疾病的功效。
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1、黑大蒜具有很強(qiáng)的殺菌消炎的作用;
2、黑大蒜含有豐富的賴氨酸、絲氨酸、維生素C等,能夠增強(qiáng)人體免疫力;
3、黑大蒜含有效阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺合成的成分和豐富的硒,能夠強(qiáng)力抑制和殺滅癌細(xì)胞,具有抗癌的功效;
4、黑大蒜還能幫助清除血管壁內(nèi)脂肪沉積,避免血液粘稠、血管彈性變差或動脈阻塞,具有預(yù)防心腦血管疾病的功效。
日常生活中吃一點黑大蒜能夠殺菌消炎、降血脂、抗氧化、提高免疫力,比較適合免疫力低下、高血脂、失眠的朋友食用,火氣旺、凝血不良癥的朋友不宜食用。