黑蒜的功效可以說很多的，不僅能潤腸通便、調(diào)節(jié)三高，抗氧化、美容養(yǎng)顏也具有奇效。如果你吃了一年還沒有效果，據(jù)我分析可能有兩個(gè)原因，一是因?yàn)槟惚旧砗芙】档?，吃黑蒜只能保證您的身體維持一個(gè)健康的水平上面，不會(huì)讓你多生病，增強(qiáng)抵抗力的作用，二是因?yàn)槟阗I到了假貨，黑蒜雖然看起來外表很黑，很多商家會(huì)用一些假貨銷售，這個(gè)要鑒別好。