櫻花五行茶不建議晚上喝的，因?yàn)闄鸦ㄎ逍胁杈哂型ū愕淖饔?，喝多了容易拉稀，尤其是年紀(jì)大的人如果晚上喝會(huì)影響到睡眠質(zhì)量的，而且櫻花五行茶當(dāng)中含有紅花、陳皮、淡竹葉等中藥成分，有的人喝了之后晚上還會(huì)引起興奮的，能夠調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)，改善體質(zhì)，建議每次一袋，每天喝2-3次，如果晚上需要喝的話建議在晚飯后半小時(shí)服用。