亞麻籽油是可以吃的，它對我們?nèi)梭w不僅沒有危害，還有很多好處，但是要注意未成年人、乳腺癌患者以及正在服用避孕藥的人群不能食用，會造成身體健康影響。亞麻籽可以降低血液中的高膽固醇及三酸甘油脂，將多余的低密度膽固醇轉變?yōu)槟懰崤懦鲶w外，所以食用亞麻籽油，可以有效降低膽固醇，避免一些身體疾病的發(fā)生，還可以降低高血壓，減少血脂含量和提高不飽和脂肪酸、改善血液濃度、預防血管阻塞及有關疾病減低心臟的負荷。