即食燕窩一般比較適合在空腹的時候吃，這樣才能夠讓燕窩發(fā)揮出最好的效果，尤其適合每天晚上睡前的時候食用?？梢赃x擇在晚上睡覺前吃上一些即食燕窩，這樣能夠有效的幫助身體更快的新陳代謝，對促進睡眠有著很大的幫助。不過需要注意的是，在吃即食燕窩的時候是不可以抽煙喝酒和喝茶，會影響吸收。另外如果有這著感冒發(fā)燒的情況，也是不可以吃即食燕窩的。
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賀子2020-03-01 11:12:08
