康比特能量棒在跑步之前半個(gè)小時(shí)左右服用會(huì)比較好，因?yàn)樗鼤?huì)充分提供相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)成分給服用者，可以保證在跑步的過(guò)程當(dāng)中所得到的營(yíng)養(yǎng)成分，另外，在吃康比特能量棒來(lái)滿足身體熱量需求的時(shí)候建議最好要先看看自己到底能不能吃，吃多少會(huì)比較合適，這樣才能夠避免出現(xiàn)服用的量過(guò)大情況。