對(duì)于胃黏膜受損的人來(lái)說(shuō)，飲食真的非常重要，首先我們要清楚一個(gè)大的飲食原則，就是平時(shí)應(yīng)該盡量吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的東西，容易消化是最好的，多吃一些蛋白質(zhì)維生素，比如說(shuō)新鮮的蔬菜或者是水果。可以多吃一點(diǎn)羊肉，羊肉，它能夠提供熱量和蛋白質(zhì)，也能夠幫助保護(hù)和修復(fù)我們的胃黏膜，用胡蘿卜燉羊肉或者是白蘿卜都可以，此外猴頭菇也是非常養(yǎng)胃的食材。