桑葚本身的烏發(fā)效果并不好，如果想要吃桑葚來滿足自己的烏發(fā)需求，可以搭配上黑豆、黑米以及黑芝麻一起來打碎成粉末來服用，這樣一來所起到的烏發(fā)的效果是就會更好一些，另外利用這些食物來烏發(fā)的話，服用的頻率和服用的時間都要把握好。但如果沒有把握好時間和頻率，也會出現(xiàn)烏發(fā)效果不好情況。
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武毅2020-03-12 09:59:55
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