黑芝麻對于強身健體是有好處的，尤其是制成的黑芝麻丸，更是有養(yǎng)發(fā)黑發(fā)以及補腎的效果，但是要注意禁忌人群，比如：1.乳腺疾病的人不能吃，因為黑芝麻當(dāng)中含有維生素E含量還是很高的，雖然對普通人還是有好處的，但是對乳腺疾病的人會加重疾病的；2.火氣很重的人不能吃，因為黑芝麻炒熟之后會變得火氣很重；3.腹瀉和慢性腸炎的人也不能吃，容易加重腹瀉問題，大量服用黑芝麻會加重慢性腸炎的；如有需要可以試試仁和康寶黑芝麻丸，補益效果很好。