生天麻是可以直接生吃的，泡水喝也是很不錯的，但是味道也是有一些苦澀的，而且生吃天麻的口感也不是特別的好，建議還是煮熟了吃最好了，煮天麻的時候可以用它來燉雞燉肉等，這樣煮熟了吃更有利于吸收的。但是如果是煮著吃的話這個用量，建議一次的用量不能超過10克，年齡大的人還是建議煮湯喝更容易吸收。
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房元2020-02-29 09:00:51
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