天麻是一種名貴的中藥材，比較適合患有頭痛、眩暈、四肢麻木等身體癥狀的人群，像小孩子和孕婦建議盡量少吃，天麻作為中藥材是具有一定毒性的，每天的食用量建議不要超過40克，一定要適量食用。如果身體沒有毛病，想把天麻作為藥補(bǔ)來調(diào)養(yǎng)身體，可以用天麻泡水、煮粥、泡酒等，可以間斷性的食用。
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封進(jìn)2020-02-28 09:33:29
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