你好，大家都知道荷葉是減肥瘦身的良藥，想要喝荷葉茶減肥最快請(qǐng)按照這樣的方式來(lái)喝效果最好。首先喝荷葉茶想要有減肥效果，最好是濃茶，泡了幾次的荷葉茶是沒(méi)有任何減肥效果的；其次一包荷葉茶用水量不要過(guò)多，一杯水就可以了；想要減肥那么每天需要沖泡3到4包，然后要分3到4次喝完；如果有便秘現(xiàn)象的人第一周可以1天喝4包，分4次喝完，并且最好是在飯前空腹喝荷葉茶，這樣減肥效果最好。
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通蘭2020-03-05 11:39:11
