確實嚴格說來芡實是一種中藥材，是屬于睡蓮科植物芡的干燥成熟種，一般生長在廣東或者是黑龍江等地，它具有益腎固精和祛濕止帶的效果，其實它的功效跟作用是非常多的，而且最難得的是它沒有相克的食材，反而跟很多食材都能夠搭配服用，比如說紅豆、薏米兩者搭配在一起，既能夠補充身體中所需要的鐵元素，又能很好去除身體的濕氣。
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鞏旭2020-02-29 10:22:44
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