用芡實(shí)是可以泡水喝的,但是用它來泡水喝的話營養(yǎng)成分釋放的并不是特別的完整,一般用芡實(shí)的話建議還是用它來煮湯或者是煮粥來的比有營養(yǎng)一些。如果是平時(shí)偶爾來服用的話直接泡水喝是可以的,如果是想要達(dá)到更好的除濕效果的話,還是用它來煮湯煮粥吧,比如芡實(shí)桂圓薏米粥,芡實(shí)核桃瘦肉粥等。
紫一商城歡迎您!掃碼關(guān)注公眾號(hào)
用芡實(shí)是可以泡水喝的,但是用它來泡水喝的話營養(yǎng)成分釋放的并不是特別的完整,一般用芡實(shí)的話建議還是用它來煮湯或者是煮粥來的比有營養(yǎng)一些。如果是平時(shí)偶爾來服用的話直接泡水喝是可以的,如果是想要達(dá)到更好的除濕效果的話,還是用它來煮湯煮粥吧,比如芡實(shí)桂圓薏米粥,芡實(shí)核桃瘦肉粥等。
芡實(shí)泡水喝是完全可以的啊,平時(shí)沒事泡點(diǎn)芡實(shí)就可以的。也可以用芡實(shí)放在燒壺里熬煮水這樣也能發(fā)揮好的效果。