蘆薈膠囊沒有一個具體的時間來約束,飯前和飯后都是一樣的。但是從健康角度來講的話,最好能夠在飯后服用,因為蘆薈本來就屬寒性,空腹去吃的話,很容易給胃部健康,造成一定的刺激,還有就是需要注意的是在服用的時候要注意控制好劑量,并且用溫水來送服,不然很有可能會對胃造成一定的刺激,溫水能夠有效的緩解這種刺激。
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蘆薈膠囊沒有一個具體的時間來約束,飯前和飯后都是一樣的。但是從健康角度來講的話,最好能夠在飯后服用,因為蘆薈本來就屬寒性,空腹去吃的話,很容易給胃部健康,造成一定的刺激,還有就是需要注意的是在服用的時候要注意控制好劑量,并且用溫水來送服,不然很有可能會對胃造成一定的刺激,溫水能夠有效的緩解這種刺激。
最好還是建議在飯后服用,因為空腹服用的話可能會有一定的刺激效果,而且主要是用溫水送服。
我一般選擇是在早上的時候去吃,或者是在晚上睡覺之前吃,吃了第2天早上起來就能把身體里的宿便給排出去。