硒是人體的一種微量元素，硒元素的主要作用體現(xiàn)在能夠改善便秘，提高腸胃功能，預(yù)防呼吸道感染，改善睡眠質(zhì)量。通過補(bǔ)硒可以提高身體的免疫、預(yù)防呼吸道疾病等。補(bǔ)充人體所需要的硒元素，還可以保護(hù)肝臟，減少肝炎、脂肪肝等問題的出現(xiàn)，同樣也可以抗氧化，延遲衰老。所以如果要是缺乏硒元素的話，可以適當(dāng)吃些美澳健富硒酵母片。
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水天2020-03-20 11:59:08
