舞昆美白丸每天晚上睡覺(jué)之前服用就好，睡前服用5顆，然后堅(jiān)持一段時(shí)間你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的改變。因?yàn)樗锩娴倪@些營(yíng)養(yǎng)成分非常的不錯(cuò)，首先最能夠起到美白效果的就是胱氨酸，因?yàn)樗俏覀內(nèi)梭w所需要的一種必須氨基酸，能夠幫助抑制黑色素，還能夠幫助肌褪色斑，達(dá)到一定美白的效果，同時(shí)里面還含有大量的維生素c，維生素b2，煙酸以及維生素h。